quinta-feira, 2 de julho de 2009

TPM EU TENHO E VC? Acabe com ela então!

Postado por Jake às 11:40
Como acabar com a tensão pré- mestrual mais conhecida como TPM.
A TPM uma síndrome que atinge mulheres uns dias antes do aparecimento da menstruação. Para algumas mulheres é um verdadeiro tormento com dores no peito, dores de cabeça e abdominais.

Existem no mercado alguns medicamentos que ajudam a aliviar alguns dos sintomas, mas existem alguns comportamentos que ajudam a passar esta fase.
-Evite a cafeína , presente no café, Coca-Cola, chã, chocolate… porque esta substância aumenta a ansiedade e a instabilidade emocional.
-Reduza a quantidade de sal nos alimentos, assim como o consumo de alimentos salgados .
-Pratique exercícios aeróbicos, reduz as cólicas e melhora o humor ( 20 minutos 3 vezes por semana).
- Aumente o consumo de produtos com cálcio ( leite e iogurtes desnatados).

Agora se você é uma dessas mulheres que não consegue vencer a TPM nem com reza brava, aí vai uma dica muito importante e útil. Falo com toda categoria pois minha irmã era a pessoa mais nervosa, ansiosa, tepmática da face da Terra....A TPM dela era tão forte que todo mês ela terminava com o namorado, brigava com todo mundo de casa, além de sentir fortes dores abdominais e nas costas....

Um certo dia ela resolveu visitar um médico ortomolecular e o mesmo receitou dois medicamentos: o ÓLEO BORAGE (500mg) e ASPARTATO DE MAGNÉSIO (150mg). Ela tem que tomar 14 dias antes da menstruação todo mês.

Gente...depois disso aconteceu o maior milagre da face da Terra!!!!!! A TPM dela desapareceu completamente!!! para sempre.....
As minha Gino não deixou eu tomar o rémedio por eu ser muito nova =/ dai eu tenho que usar as tecnicas acima pra ver se as colicas infernais passam.
beijos

12 comentários:

Anônimo disse...

Nossa, TMP é realmente horrível! até que eu não fico nervosa não, mas qualquer coisinha... buááááá... choro demais, por nada mesmo.
Antigamente eu costumava ter cólicas muito fortes, então minha médica me receitou um remédio Deocil (10 mg). É um comprimido pequenininho que dissolve embaixo da língua. Que remédio milagroso. Passa quauquel dor aguda na hora!!

Mas pergunte à sua médica se você pode tomar antes.

Espero que tenha ajudado. :)
Um grande beijo!

Anônimo disse...

corrigindo: passa qualquer dor na hora.

As Lucky Girl on 2 de julho de 2009 12:57 disse...

Menina pq nos mulheres sempre sofremos com isso.
Eu que sou mais macho que sei la o que hehehe..vivo com essas dores e stress..
bjs

Amanda Zambrim Aranda on 2 de julho de 2009 13:08 disse...

Gracas a Deus eu nao sofro de TPM. Tenho uma leve irritacao mas diz o noivo que eu nao posso usar essa desculpa para esgana-lo pq nao tenho isso ahsuahuhausa.
Mas nao usa as tecnicas que ajudam sim =)
Bjuss

Amanda Zambrim Aranda on 2 de julho de 2009 13:09 disse...

Ops, quis dizer, use a tecnicas sim hehe

Déia Musso on 2 de julho de 2009 15:46 disse...

aaaaaa nem fale!!!!
t.p.m. eu tenho, coitado do mu marido! rs...


beijão flor

Noivinha Alice Curcio on 2 de julho de 2009 16:35 disse...
Este comentário foi removido pelo autor.
Noivinha Alice Curcio on 2 de julho de 2009 16:57 disse...

Jake...
Desculpas pedidas, desculpas aceitas!
Não vou ficar remoendo nenhuma história!
Confesso que fiquei magoada com o comentário que fizeste no blog da Noivinha Nine "(...)terem os mesmos textos com puxação de saco pra mudar algo...não nascemos ontem..", pois minha ideia não era plagear, tampouco puxar o saco, pois eu REALMENTE gosto dela! [chorei horrores - deve ser a tal TPM rsrs]
Mas isso são águas passadas e a Constituição Federal permite a livre expressão e vc o fez, assim como dá o dinheiro a réplica e eu a fiz! =)
Espero que o mal entendido tenha se desfeito e que você não me considere mais uma "rata", muito menos uma "puxadora de saco"!
rsrs
Bjs

Silvio Koerich on 2 de julho de 2009 18:26 disse...

Eu tava lendo no orkut ou no blog da madrasta acho sobre TPM.

Só usar o remédio e deu. Fica aí dica pra não ficarem atrapalhando meu jogo de futebol.

ღ Dina ღ on 2 de julho de 2009 21:37 disse...

Amiga, graças a Deus estou livre disso por tempo indetrerminado... mas eu sofro desse mal aiaiaiiiiiiii

Najily on 3 de julho de 2009 09:04 disse...

Ola amiga...
Sou a Najily do blog "Um amor para recordar inesquecivel!"
Venho comunicar a você que o endereço do seu banner está errado...
no banner está:
http://coisasdemeninas-jake.blogspot.com.br/
E o correto é:
http://coisasdemeninas-jake.blogspot.com/

Espero ter ajudado!
Parabéns pelo blog! Lindo como sempre!
Abraços!
http://umamorprecorda.blogspot.com/

BarbieGirl on 3 de julho de 2009 09:26 disse...

Oi Jake,
Obrigada pelo comentário carinhoso que deixou no meu cantinho!!
Sobre ele escrever de mim no blog, seria ótimo, né?? hahahha
Ele tem orkut e colocou uma linda declaração no perfil, me emociono até hoje!
Infelizmente é aquilo mesmo que vc falou, as pessoas casam e se esquecem do depois!
O amor tem que ser regado todos os dias, pq se não murcha! Comparação que adoro fazer é; Casamento é igual barco a remo, se um desequilibra, o outro tem q tratar de equilibrar, pq se não os dois afundam juntos!

Fico feliz e honrada que se inspira na gente!!
Acredite mesmo no amor, ele existe sim!!

Muitos beijos e bom fim de semana!

 

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